Schlafberatung
Individuelle Begleitung rund ums Schlaf – Ohne Druck, mit Herz und Fachwissen.
im FamilienNest Quickborn
Bei dir Zuhause
Häufige Gründe für eine Schlafberatung
Häufiges nächtliches Aufwachen
Schwieriges Ein- und Weiterschlafen
Tagschläfchen
Unruhige Nacht
Veränderung der Schlafsituation
Erschöpfung im Familienalltag
So kann ich dich unterstützen
- Schlafverhalten deines Kindes besser verstehen
- Entwicklungsgerechten Schlaf erkennen
- Eure Schlafsituation ganzheitlich betrachten
- Einschlafbegleitung liebevoll gestalten
- Nächtliches Aufwachen besser einordnen
- Kurze oder unruhige Tagschläfchen begleiten
- Individuelle Schlafbedürfnisse erkennen
- Temperament und Entwicklungsphasen berücksichtigen
- Sanfte Veränderungen im eigenen Tempo entwickeln
- Passende Tages- und Abendroutinen finden
- Übergänge und Veränderungen begleiten
- Unsicherheiten und Erwartungen sortieren
- Entlastende Lösungen ohne Schlaftraining finden
Über mich
Als zweifache Mama weiß ich, wie belastend unruhige Nächte, Erschöpfung und Unsicherheit sein können.
Mit viel Einfühlungsvermögen und einem ganzheitlichen Blick unterstütze ich euch dabei, den Schlaf eures Kindes besser zu verstehen.
Gemeinsam finden wir sanfte Wege, die zu eurem Kind und eurem Familienalltag passen.
So läuft eine Schlafberatung ab
Termin buchen
Anfrage über unser Formular
Kennenlernen
Wir besprechen eure/deine Situation
Individuelle Begleitung
Praktische und alltagstaugliche Lösungen
Entspannter Familienalltag
Mehr Sicherheit und Vertrauen
Du musst deinen Weg nicht allein finden.
Ich begleite dich mit Herz, Fachwissen und Verständnis!