Yoga für dich. Für jede Lebensphase.
Ankommen. Bewegen. Atmen und neue Kraft schöpfen. Yoga für Schwangere, Kinder und Erwachsene im FamilienNest Quickborn.
Yoga in Quickborn
KraftNest Yoga
Kraftvolles Power-Yoga für Stärkung und Energie
Termine: dienstags, 17:30 Uhr
Lehrerin: Julia
Yin Yoga
Ankommen, loslassen.
Dich selber wieder spüren.
Kursstart: 26.10., montags, 11:30 Uhr
Lehrerin: Julia
NestAusgleichsYoga
Yoga für Balance, Verbindung und inneres Gleichgewicht
Kursstart: 26.10., montags, 19 Uhr
Lehrerin: Stefanie
Mama-Baby-Yoga
Bewegung, Entspannung und Nähe zu zweit
Kursstart: 04.11., mittwochs, 10 Uhr
Lehrerin: Stefanie
Wurzel & Flügel Yoga
KinderYoga von 4-6 Jahren
Kursstart: 26.10., montags, 15:30 Uhr
Expertin: Stefanie
Yoga für starke Kids
KinderYoga von 7-10 Jahren
Kursstart: 26.10., montags, 16:45 Uhr
Expertin: Stefanie
Schwangerschafts-Yoga
Sanftes Yoga zum Loslassen und Entspannen – für euch zwei
Termine: ab April 2027
Lehrerin: Marnie
Rückbildungs-Yoga
Zu sich und seinem Körper zurückfinden
Kursstart: ab April 2027
Lehrerin: Marnie
Yoga im FamilienNest Quickborn - Ein Ort zum Ankommen
Im FamilienNest Quickborn findest du einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen, dich zu bewegen und neue Energie zu tanken. Unsere Yogakurse sind für alle da – mit und ohne Vorerfahrung in jeder Lebensphase.
Unsere Yogalehrerinnen
Julia
Julias Stunden sind geprägt von Kraft, Energie und bewusster Entspannung. Ihr Yoga lädt dazu ein, den eigenen Körper zu spüren, neue Kraft zu tanken und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen – ganz bei dir und im Moment.
Stefanie
Stefanies Yoga-Stunden schaffen Raum für Bewegung, Verbindung und ein gutes Körpergefühl – für Kinder, Eltern und Frauen. Ob spielerisch, gemeinsam oder ausgleichend: Hier geht es darum, mit Freude bei sich anzukommen und neue Energie zu tanken.
Marnie
Marnies Yoga begleitet Frauen in unterschiedlichen Phasen – von der Schwangerschaft über die Rückbildung bis hin zu kraftvollen, dynamischen Yoga-Einheiten. Dabei verbindet sie bewusste Bewegung, Kraft und Körpergefühl.
Finde deine Yoga-Klasse
Hier findest du alle Yoga-Kurse auf einen Blick und ganz schnell die passende Yogaklasse für dich und deine Lieben.